DÉCOUVREZ MES VIDEOS

Ré-éduquer son cerveau après un trauma physique
04:58
Sandrine Picard Martin - EFT Naturopathe
Vous êtes sportif ... mais depuis que vous avez vécu un événement traumatique vous avez du mal à reprendre votre activité ? J’ai connu cela ! Après 6 ans d’aviron, j’ai eu de gros, très gros soucis aux épaules ..😱, une capsulite à droite et une tendinite à gauche ... impossible de continuer à ramer. 🤕 Comment faire pour remonter à vélo après une chute grave, pour un cycliste de haut niveau ? 🥴 Comment reprendre le triathlon en version XL après une fracture du coude ? 🙄 Comment ramer à nouveau avec des épaules affaiblies au point de ne pas pouvoir se laver les dents ? 🌿Je me suis occupée de soigner mes épaules, c’est à dire d’accepter de les mettre au repos. 👓 je me suis observée, j’ai écouté mes peurs, mes incertitudes Mon unique objectif était de rééduquer mon cerveau, d’apprivoiser mes nouvelles peurs, mes douleurs, d’éviter des tensions supplémentaires. Voici un des axes éventuels abordés lors de mes coaching auprès des sportifs😉 🤼 Vous êtes sportifs ? ⛸Vous voulez renouer avec vos anciennes perf ? 🚴‍♂️Vous voulez vous lancer dans un nouveau challenge ? Je suis prête à vous accompagner que vous soyez de Bordeaux, Lille, Marseille ou Dijon. Mes accompagnements sont réalisés pour la plus part en distanciel, via la visio. Échangeons par message privé, je vous offre 1/2 heure gratuite, d’échange autour de votre projet, de votre objectif, et nous envisagerons ensemble la suite 🍀
LA GRENOUILLE ANIMAL TOTEM DU JOUR
02:05
Sandrine Picard Martin - EFT Naturopathe
L’animal totem est dans certaines cultures, un animal protecteur, un esprit allié, qui vient nous livrer un ou des messages. Il nous guide, nous accompagne durant notre vie ou à certains moments de notre vie. Il peut nous aider à traverser des difficultés dans le milieu professionnel, relationnel ou autre. Comment savoir quel animal s’impose à nous ? 🐸 Moi, avant de m’installer au bord du lac, les grenouilles faisaient tellement de bruit que j’étais obligée de les entendre 😂 et j’ai toujours aimé les représentations de grenouilles. 🐯 Certains se font tatouer, une libellule, un tigre... 🦉 D’autres font la collection de vaches ...de chouettes La vie nous envoie en permanence des signes 🌟 C’est tout une démarche, un art de vivre que de s’ouvrir à nouveau à la magie de la vie ...c’est exceptionnel 🌸 Ouvrez les yeux, écoutez, ressentez Quelques informations sur la grenouille totem : « Quand la grenouille fait son apparition comme totem, elle peut signifier que vous avez besoin de vous « désintoxiquer ». Ce totem peut par exemple suggérer que vous pouvez prendre soin de votre santé différemment, vous encourager à gérer de manière plus équilibrée à des émotions devenues « toxiques », ou de faire attention à la façon dont vous dépensez votre énergie au quotidien. La symbolique de la purification peut également être interprétée comme le signe de l’avènement d’une nouvelle prise de conscience ou vision. Si la grenouille se présente dans votre vie comme guide spirituel, elle peut vous encourager à vous défaire de vieilles croyances et à adopter un nouveau point de vue plus profitable. »